Кофе поможет в борьбе с лишним весом

Как выяснилось, кофе – это прекрасное дополнительное средство при борьбе с лишним весом. Об этом накануне заявили ученые из Австралии. По словам исследователей, чашка кофе за завтраком нормализует обмен веществ и способствует тому, что вы можете скинуть лишние килограммы.

[[MORE]]

Ученые, чтобы доказать свою гипотезу, провели серию экспериментов. В ходе тестов добровольцев разделили на три группы, и те проходили одинаковую программу похудения. Однако их утренний рацион слегка разнился. Участники первой группы на завтрак получали чашку обычного кофе – второй – кофе без кофеина, а третьи просто таблетку с содержанием кофеина.

Как выяснилось, кофе влияет на аппетит. Перед обедом те, кто пил по утрам кофе с кофеином, испытывали намного реже чувство голода, чем представители второй группы. За обедом же они ели намного меньше, что, понятное дело, благотворно влияет на процесс похудения.

Ученые пока что не могут объяснить этот феномен, но работают над тем, чтобы рассказать, каким образом кофейные зерна влияют на аппетит.

В тоже время медики напоминают, что злоупотреблять этим бодрящим напитком не стоит, поскольку у него есть побочные эффекты, которые проявляются при большом количестве употребления кофеина.

Напомним, немногим ранее ученые из США заявили, что экстракт зеленых кофейных зерен помогает в борьбе с лишним весом и уже используют это открытие в специальных программах.

Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет