3 основные причины, почему диеты вредны для организма

Чтобы поразить окружающих хорошей фигурой летом на пляже, многие женщины прибегают к диетам, а порой и к голоданию. Вот 3 основные причины, почему диеты вредны для организма.

[[MORE]]

1. Диеты влияют на работу внутренних органов

Поэтому организм для них должен быть абсолютно здоровым. Например, обязательное условие для популярных сейчас кремлевской или диеты Дюкана, где белковые дни чередуются с углеводными, – это нормальная функция почек. Вот только люди, пытающиеся худеть с помощью экстремальных диет, почти наверняка необследованные и просто не знают, что происходит в их организме. При этом если у них есть лишний вес, то, как правило, есть эндокринные нарушения, часто желудочно-кишечные, нередко проблемы с почками.

2. Диеты повышают риск онкологических заболеваний.

Связь тут простая: любая жесткая диета – сильный стресс для организма, а любой такой стресс способствует ослаблению иммунитета. И уже нарушение иммунной системы может спровоцировать развитие онкозаболевания.

Когда речь идет об онкологии, очень важно не только что мы едим, но и сколько и как. Избыточное питание, например, провоцирует обменные нарушения в организме и может предрасполагать к развитию онкологических заболеваний – в том числе, к примеру, рака молочной железы.

3. Голодание плохо сказывается на работе желудка.

Еда в него не попадает, но желудочный сок все равно вырабатывается, и получается, что кислота разъедает его стенки. Это вкупе со стрессом может привести к развитию стрессорных язв и язвенной болезни. А уже это в будущем может привести к развитию онкологического процесса – под видом обычной язвы может скрываться, например, язва-рак.