LADYCLUB

Мало кому из нас нужны какие-нибудь веские причины для того, чтобы есть шоколад - это лакомство нравится почти всем. Но вот еще одна причина: шоколад может предотвратить инсульт, как выяснили ученые. Для этого нужно съедать по одной плитке в неделю. Какая вкусная профилактика! [[MORE]] В ходе исследования, проведенного Университетом Торонто, врачи наблюдали за здоровьем около 50 тысяч человек. Выяснилось, что включение шоколада в их рацион привело к снижению риска инсульта на 22%. Но и это еще не все. Те, кто все-таки перенес инсульт, умирали на 46% (!) реже, если начинали регулярно лакомиться шоколадом. Судя по вему, это объясняется наличием в шоколаде флавоноидов - здоровых антиоксидантов. Впрочем, ученые из Канады собираются продолжать свои исследования. "Нам нужно и далее изучать этот феномен, чтобы понять: это шоколад снижает риск инсультов, или просто здоровые люди больше любят есть шоколад, чем другие", - говорит автор исследования Сара Сахиб. Она установила, что 44 48...

Забота о детях, которым не исполнилось еще трех лет, конечно, отнимает у вас много времени и сил. Но даже это не должно мешать вам общаться друг с другом. Шесть советов, которые помогут вам найти время и желание для занятия любовью. 1.Расписание. Распланируйте вдвоем с мужем свое время, когда вы занимаетесь делами, а когда отдыхаете, хотя бы раз в неделю или в месяц проводите время только вдвоем без детей. [[MORE]] 2.Детям пора спать. Если вы приучите детей ложиться спать в строго определенное время, то у вас будет оставаться немного времени на любовные утехи. 3.Поддерживайте свою сексуальность. Поддержание эмоциональной близости, разговоры по душам также способствуют появлению сексуального желания. 4.Думайте о сексе. Разрешите себе думать о сексе в течение дня, несмотря на то, что вы можете быть заняты другими делами. В этом случае у вас больше вероятности вернуть себе ту сексуальную энергию, которая была у вас, скажем, в начале дня. 5.Ощутите всю прелесть чувственности. Теплая ван...

Женщины, в диете которых содержится много блюд из муки грубого помола, реже страдают от повышенного артериального давления. Ученые установили, что длительное употребление данных видов пищи снижает риск развития гипертонии в течение последующего десятилетия. [[MORE]] Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, снижающее вероятность развития инсульта оказывают овсяная каша, отруби, попкорн, черный хлеб, и так называемые серые сорта риса. Доказано, что клетчатка и другие пищевые вещества, которыми изобилуют приведенные виды пищи, снижают уровень холестерина, уменьшают воспаление и улучшают функцию сосудистой стенки. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета Бостон (США) на основании долговременного наблюдения 40000 женщин-медработников, которое началось 1992 г. прошлого века. Исследователи советуют для профилактики гипертонии ограничить потребление макаронов белого хлеба и других продуктов бедных растительной клетчаткой. Таким образом, пищевые волокна (клетчатка)...

"Пословица "Что у трезвого в голове, то у пьяного на языке" вполне имеет право на существование. Все дело в том, что, находясь в состоянии алкогольного опьянения, человек погружается в "измененные состояния сознания". И это абсолютно официальный медицинский термин. Притом, на арену его сознания выходит то, что в обычном состоянии было заблокировано своеобразной психологической цензурой. Когда же эта цензура снимается, все, что вытеснялось в бессознательное и перерабатывалось там, вылезает на уровень сознания, выливаясь в речи. [[MORE]] Однако следует помнить: бессознательные процесс - вещь очень коварная, это не просто "кладовка" наших плохих мыслей, вытесненных желаний или сокровенных тайн, это целая "перерабатывающая машина" для всех-всех наших чувств, эмоций, для всего плохого и хорошего. Поэтому иногда, в бессознательном что-то смещается, краски сгущаются, и какое-то явление, возможно, переработается в полную чушь, которую опять же мо...

Быстрая ходьба, бег трусцой, и другие формы более энергичных физических упражнений могут сократить риск развития болезней сердца и диабета, полагают авторы нового исследования. Многие исследования показали, что регулярная физическая активность, в том числе ходьба на протяжении всего 30 минут в день в умеренном темпе, может улучшить здоровье. Но новое исследование говорит, что именно интенсивность, а не продолжительность упражнения, является решающим фактором. [[MORE]] В частности, скороходы и бегуны, которые занимаются физическими упражнениями в течении двух-четырех часов в неделю, на 50% менее склонны к развитию так называемого метаболического синдрома. Участники, которые просто прогуливались по несколько часов в неделю, абсолютно не были менее склонны развитию данного синдрома. Метаболический синдром это имя для целого набора факторов риска, которые приводят к диабету и болезням сердца. Эти факторы риска включают высокое кровяное давление, повышенное содержание сахара в крови, выс...

Датские ученые из Университета Копенгагена пришли к парадоксальному выводу: те витаминные добавки, которые люди принимают в надежде замедлить процессы старения организма, скорее укорачивают жизнь человека, нежели ее продлевают, сообщает BBCNews. Ученые рассмотрели результаты 67 исследований, в которых изучались эффекты витаминов А, Е, бета-каротина и селена - т.е. веществ, относящихся к так называемым антиоксидантам. Участниками этих исследований были в общей сложности 233,000 человек - как здоровых, так и страдающих различными заболеваниями. [[MORE]] Оказалось, что регулярный прием препаратов витамина А сопряжен с повышением смертности на 16%, витамина Е - на 4%, бета-каротина - на 7%. Что касается селена, то он не влиял на смертность ни в ту, ни в другую сторону. Ученые пришли к однозначному выводу: продлить жизнь с помощью витаминных добавок нельзя, как профилактические средства они в лучшем случае бесполезны, в худшем - вредны. Почему витаминные добавки могут оказывать неблагопри...