Употребление витамина С поможет снизить артериальное давление
Новое исследование показало, что употребление витамина С поможет снизить артериальное давление. Правда, пока неизвестно: помогает ли витамин С достигнуть долгосрочных изменений артериального давления, пишут зарубежные СМИ. [[MORE]] Ученые попытались выяснить, может ли витамин С помочь людям с повышенным давлением. В эксперименте принимало участие 1 400 испытуемых в возрасте от 22 до 74 лет. Средняя доза витамина С составляла 500 мг в день, которые участники получали в течение 8 недель. В результате у испытуемых систолическое артериальное давление снизилось почти на 5 пунктов, а диастолическое давление снизилось на 1,7 пунктов. Раньше проводились исследования, указывавшие на связь между рационом с высоким содержанием аскорбиновой кислоты и низким уровнем артериального давления. Но прямых доказательств влияния этого витамина на кровяное давление получено не было. Почти 1 из 3 людей страдает от гипертонии – повышенного артериального давления, что повышает риск развития болезней сердца и и...