LADYCLUB

Стало известно, что алкоголь негативно влияет на сон. Многим известно, как плохо спится по ночам после праздника, сопровождающегося большим застольем. [[MORE]] Всего пару бокалов вина заметно ухудшают качество сна, который становится тревожным и чутким. Специалисты попытались узнать причину этого явления. Всего ими было проанализировано около двадцати исследований с участием 500 человек. Никто из участников не страдал от алкогольной зависимости. Добровольцам было предложено выпить немного спиртного, после чего они должны были провести ночь в лаборатории. Исследователи изучили во время сна мозговые волны респондентов. Алкоголь, как выяснилось, действительно помогает крепко уснуть — подобный эффект длится лишь в течение первой половины ночи. Спиртные напитки стимулируют замедленную фазу сна, направленную, как правило, на обновление тканей организма и укрепление иммунитета. Однако большинство алкогольных напитков негативно влияет на самую важную фазу сна, которая отвечает за внимание и ко...

Ученые установили, что сны действительно способствуют лучшему обучению человека. Если человек видит сны о видеоиграх, то в реальности он начинает играть в них лучше по сравнению с теми, кто смотрел сны про что-нибудь другое. [[MORE]] Человечество давно пыталось понять, почему мы видим сны. Существуют десятки теорий на этот счет. Одна из них объясняет сновидения, как процесс переработки воспоминаний – эту теорию сейчас считают наиболее близкой к правде. Теперь же появилась новое исследование, которое предполагает, что сны играют важную роль в обучении, так как они обрабатывают в мозгу то, с чем мы сталкиваемся. Исследователи выяснили, что если люди видят во сне какие-либо видеоигры с лабиринтами, то потом в реальности они начинают играть в них лучше по сравнению с теми игроками, которые видели другие сны. "Существует определенная часть мозга, которая воспроизводит воспоминания, связанные с проходом через лабиринты, а это улучшает память и способствует лучшему прохождению", - з...

Об этом заявила директор Департамента развития медицинской помощи детям и службы родовспоможения Минздравсоцразвития Валентина Широкова а III Международном конгрессе по репродуктивной медицине. [[MORE]] Как отмечается в опубликованном сегодня сообщении министерства, на развитие программы, ставшей важным механизмом улучшения качества работы службы родовспоможения в 2008 году было выделено 15,649 млрд рублей. По данным, приведенным Валентиной Широковой, за 11 месяцев 2008 года младенческая смертность уменьшилась по сравнению с 2007 годом на 1,6%. Коэффициент младенческой смертности сократился с 9,6% до 8,7% на тысячу родившихся живыми. Задачи по снижению материнской и младенческой смертности Широкова назвала в качестве основных на ближайшие годы. По ее словам, в ряде субъектов в этом направлении уже ведется серьезная работа и достигнуты показатели, вполне сравнимые с уровнем европейских стран. Валентина Широкова подчеркнула необходимость подготовки квалифицированных кадров для службы род...

Употребление жареной картошки увеличивает риск преждевременной смерти в два раза. К такому неприятному выводу пришли американские эксперты в сфере здорового питания. [[MORE]] Ученые из США выяснили, что люди, которые употребляют чипсы или любые другие продукты из жареного картофеля два или более раз каждую неделю, в два раза чаще умирают преждевременно по сравнению с теми, кто не ест эти продукты. Данные выводы были сделаны на основе наблюдений за 4 440 человек в возрасте от 45 до 79 лет, которые продолжались в течение 8 лет. За этот период из жизни ушли 236 человек. Ученые тщательно оценили количество употребляемого картофеля на основе специальных вопросников. Был выделен риск смерти, который повышался у людей, регулярно употребляющих жареную картошку. Любители нежареной картошки не входили в группу повышенного риска в связи с угрозой преждевременной смерти, а употребление жареной картошки в количестве всего двух раз в месяц также не было связано не с какой дополнительной опасностью р...

Управление по продовольствию и медикаментам США выпустило директивы, которые призывают сократить объем потребления акриламида с продуктами питания. Как показали исследования, это соединение, открытое только в 2002 году, провоцирует рак у животных. И есть основания полагать, оно опасно и для людей. [[MORE]] Итак, акриламид образуется преимущественно в продуктах растительного происхождения при высокотемпературной обработке — запекании и обжаривании. Эксперты предлагают исключить из рациона картофель, крупы, кофе, крекеры или хлеб, сухофрукты. Соединение образуется из сахаров и аминокислоты, содержащихся в этих продуктах. Его почти нет в молочных продуктах, мясе и рыбе. Непродолжительная термическая обработка, в принципе, неопасна. А вот длительное приготовление при высокой температуре способствует повышению уровня соединения. Специалисты рекомендуют, обжаривая замороженный картофель фри, строго следовать указаниям на упаковке, и не жарить его слишком долго. Любой сгоревший продукт или пр...

Сезонная эпидемия гриппа на носу и потому будет нелишним вспомнить правила, которые помогут не допустить локальной эпидемии гриппа в собственном доме. Правила разработаны Эллисон Янсе, одним из авторов работы "Руководство как обхитрить простуду и грипп". [[MORE]] Прежде всего, нужно взять себе за правило выкидывать тряпки, которые использовались для уборки, и бумажные полотенца. Тряпки лучше заменить одноразовыми салфетками. Разносчиками инфекции могут стать и губки, которыми вы моете посуду, поэтому их следует очищать ежедневно. Не лишним будет продезинфицировать раковину, кран, а также выключатели и стакан с зубными щетками. Вещи, которыми пользуются все члены семьи, например, телефоны, джойстики, пульты, клавиатуры, тоже могут стать мостиком для инфекции. В случае болезни владельца их следует очищать с особой тщательностью. Что касается постельного белья и полотенец, то их рекомендуется менять каждый день и стирать в воде высокой температуры. Если заболел один из супругов,...

Согласно результатам опубликованным в New England Journal of Medicine, латиноамериканцы менее восприимчивы к стандартным методам лечения гепатита С из-за неизвестных биологических особенностей своего организма. [[MORE]] В исследовании под руководством профессора Леннокса Джефферса из Университета Майями и его помощника Пола Мартина принимали участие 269 представителей Латинской Америки, и 300 человек с белой кожей, не имеющих латиноамериканских корней, с диагнозом гепатит С. Пациенты подвергались стандартному лечению с использованием интерферонов на протяжении 48 недель. Курс лечения считался успешным, если вирус гепатита С выводился из организма болеющего человека через шесть месяцев после употребления препаратов. Эффективным лечение оказалось для 49 процентов людей с белой кожей, в то время как число выздоровевших латиноамериканцев составило 34 процента, пишет Eurolab. Таким образом, подтвердились результаты более ранних исследований, согласно которым стандартные методы лечения гепат...