LADYCLUB

Диетологи провели исследование относительно влияния фруктов, которые съедаются на ночь теми, кто придерживается диеты. Результаты эксперимента оказались следующими: тем, кто сидит на диете рекомендовано исключить из вечернего рациона питания прием фруктов. Хотя, напоминаем, именно так считают и делают очень многие, в надежде утолить чувство голода вечером, съев, например, малокалорийное яблоко. Но оказывается, что делать этого нельзя. [[MORE]] Как показал этот эксперимент, яблоки и несладкие фрукты содержат достаточное количество кислот, которые сильно раздражают желудок, а например, такие фрукты как бананы, содержат достаточно много калорий. В частности, диетологи рекомендуют вместо того, чтобы есть фрукты на ночь, съедать их на второй завтрак, примерно с 11:00 до 12:00. Кстати, достаточно неожиданным является и следующий вывод гастроэнтерологов: свежевыжатые соки, а также фруктовые салаты играют далеко не последнюю роль в быстро развивающейся эпидемии ожирения. И еще один немаловажны...

Даже когда мы находимся в одиночестве, мы далеко не одиноки. Парадокс? А вот и нет! Внутри нас живут миллионы живых организмов. Они присутствуют почти в каждом нашем органе, но больше всего их в кишечнике. Конечно же, это бактерии. [[MORE]] Если бы нам удалось извлечь все бактерии из нашего организма и заполнить ими какую–либо ёмкость, она была бы не меньше литра. На каждую клетку нашего организма приходится 10 бактерий. Они не поглощают нас только потому, что клетки бактерий гораздо меньше человеческих. «Бактерологическая» тема очень популярна в современной медицине. Учёные никак не могут определиться: полезны бактерии для нашего организма или наоборот – вредны. Рассматриваются особенности состава и роль кишечных бактерий в поддержании состояния здоровья. Обсуждается даже корректность применения термина "дисбактериоз" в клинической практике. По современным представлениям, основную роль в поддержании нормального физиологического состояния микрофлоры нашего организма играют ба...

По мнению греческих ученых, женатые мужчины и замужние дамы более склонны к ожирению, чем одинокие женщины и холостяки. При этом, мужчины, вступившие в брак, страдают излишним весом в 3 раза чаще, чем неженатые представители сильного пола; что касается женщин, то проблемы с лишним весом возникают у замужних дам в 2 раза чаще, чем у их одиноких подруг. Эти выводы были сделаны учеными на основании исследования, в котором приняли участие более 17 тысяч пар в возрасте от 20 до 70 лет, пишет The Telegraph. Супружеские пары тратят больше времени на еду, так как нередко обедают и ужинают вместе, сидя перед телевизором, заказав на дом вкусные блюда из ближайшего ресторана. [[MORE]] Один из авторов исследования, Димитрис Кьорцис, уверен, что появление лишних килограммов связано с изменением образа жизни: в браке он становится более спокойным. Большинство мужчин и женщин, обменявшись кольцами, меньше занимаются сексом, чем в период, предшествовавший браку. Между тем, секс является отличной физ...

При таком режиме количество жиров ограничивают 30—40 г в сутки. В зависимости от характера заболевания они могут быть растительными, животными или смешанными. Этот режим применяют при следующих заболеваниях: [[MORE]] При остром и хроническом гепатите, приступе желчно-каменной болезни, остром холецистите больной получает в течение нескольких дней углеводную пищу с полным ограничением жиров (фруктовые и овощные соки и пюре). Через 3—4 дня добавляют по 20—30 г жиров, а затем доводят их количество до 50—60 г в сутки. При этом режиме полностью исключаются свиной, говяжий и овечий жиры, все жирные и панированные блюда, жирные соусы и бульоны. При ожирении количество жиров ограничивают до — 40 г в сутки, для утоления голода назначают в большом количестве овощи, богатые целлюлозой и пектином. При воспалении кишок и поджелудочной железы жиры не могут расщепляться полностью и усваиваться организмом, в результате чего появляются поносы. При сахарном диабете нерационально потреблять большое количе...

Оренбургские новости последних часов просто шокирую своей статистикой. На второе ноября в области зафиксировано уже 44 случая заражения вирусом Аш 1 Эн1 (H1N1, «Свиной грипп»). [[MORE]] Высокопатогенный вирус АШ1Н1 (H1N1, «Свиной грипп») на сегодняшний день поразил 44 жителя области. Почти половина случаев – в областном центре. Свиным гриппом заболели 18 человек в оренбургском училище культуры. Еще одна массовая вспышка – в шарлыкском профессиональном училище номер 62. О том, что вирусом инфицировано 26 человек стало ясно только 30 октября. Начальник штаба, председатель Правительства Сергей Грачев первым делом попытался выяснить причину столь позднего обнаружения вспышки вируса, а также странных действий в отношении заболевших. Александр Ефимов, глава администрации шарлыкского района говорит, что подготовили койки. Наблюдалось спекулятивное повышение цен на препараты. Основной вывод, к которому пришли участники совещания - необходимо более точно действовать в плане предупреждения и про...

Отказ от пищи в течение небольшого периода времени может помочь в борьбе с раком и повысить эффективность лечения, согласно утверждениям ученых. Иногда полезно, как говорят специалисты, устраивать внеплановый пост. Работы, проведенные в данной области, показали, что возможно замедление развития раковой опухоли, что способствует лечению рака. Эксперты выражают надежду на открытие вакцины, которая сделает эффективным лечение рака. Однако для этого нужны дальнейшие исследования. [[MORE]] Клетки опухоли по разному реагируют на то, что человек ничего не ест в течение короткого периода времени, в отличие от нормальных клеток. Они продолжают расти и делиться, а, в конечном счете, уничтожают себя. Ведущий исследователь, профессор Вальтер Лонго, из университета Южной Калифорнии говорит, что раковая клетка пытается компенсировать отсутствие веществ в крови во время поста. Она может попытаться заменить их, но не может, что приводит к самоуничтожению опухоли. Голодовка, по мнению исследователей, п...

Депрессия после родов угрожает не только женщинам: о необычно высокой распространенности этого расстройства среди молодых отцов сообщают авторы исследования, опубликованного в США. [[MORE]] По данным сотрудников Медицинской школы Норфолка, изучивших данные более 5000 супружеских пар, имеющих ребенка в возрасте 9 месяцев, депрессией после рождения ребенка страдают около 14% матерей, а также 10% отцов. Отчет об исследовании опубликован в журнале Pediatrics. Данные о распространенности послеродовой депрессии среди женщин не стали неожиданностью для исследователей, однако уровень депрессии среди мужчин, только что ставших отцами, стал для них настоящим открытием. Полученные в ходе исследования результаты почти вдове превышают аналогичные показатели в среднем по мужской популяции в США, согласно которым регулярными приступами депрессии страдают около 5% американских мужчин. По словам координатора исследовательского проекта доктора Джеймса Паулсона (James Paulson), своевременная диагностика ...

Нарушение гомеостаза железа является общей чертой вирусных болезней нервной системы у человека и многих животных, утверждает Нина Синг из Западной медицинской академии на основании работы, проведенной совместно с Университетом Крайтона. [[MORE]] Их исследование обеспечило понимание механизма нейротоксичности для лечения расстройств нервной системы. В отличие от других нейродегенеративных болезней, вирусные расстройства нервной системы, вызванные прионом, передаются по наследству и могут спровоцировать эпидемию. Например, коровье бешенство, овечья трясучка или болезнь Якоба-Крейтцфельдта. Их вызывает неверное сворачивание белка, который копирует себя, влияя на близлежащие вещества, а именно – белки приона. Такие белки отравляют клетки мозга и делают их похожими на губку. Исследователи предположили, что накопление белка приона меняет метаболизм железа в организме. Нестабильный мозговой гемостаз железа усиливается при формировании болезни, но не является финальной стадией ее развития. Неу...

Сотрудники Колледжа Дартмаус доказали, что откровенные сцены, встречающиеся в голливудских фильмах, развращают детей и делают их сексуально активными с юного возраста. По словам психологов, подростки, сталкивающиеся с сексом на экране, чаще пойдут на отношения с большим числом партнеров, пренебрегая средствами контрацепции. [[MORE]] В общей сложности ученые обследовали влияние 700 фильмов на 1 228 детей 12-14 лет. Подростков просили выбрать из списка фильмов разного характера те, что они смотрели. Через шесть лет опрос повторился. Ученых интересовало, в каком возрасте добровольцы стали сексуально активными, сколько у них было партнеров, насколько рискованно они себя вели и использовали ли презервативы. Оказалось, каждый час, просмотра сексуальных сцен, соответствовал тому, что подросток в 5 раз чаще терял девственность в течение этих 6 лет. Значит, подростков необходимо оградить от подобного рода информации, так как они стараются повторить в жизни то, что видели на экране. Исследов...

Ученые разработали метод блокировки проникновения ВИЧ в здоровые клетки с помощью синтетических молекул, имитирующих структуру белков на поверхности клеточных мембран, сообщается в статье авторов разработки, опубликованной в он-лайн версии журнала Nature Chemical Biology. [[MORE]] Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), вызывающий СПИД по мере своего распространения по организму, проникает в здоровые клетки с помощью белка gp120 на поверхности его оболочки, который взаимодействует с рецептором CD4 на поверхности клеток организма. Это взаимодействие изменяет структуру gp120, что позволяет ему другой своей частью взаимодействовать с еще одним рецептором на поверхности клеток — CCR5. В результате такого взаимодействия и происходит проникновение вирусных молекул в здоровую клетку. Профессор Юг Лорта-Жакоб из французского Университета имени Жозефа Фурье и его команда разработали специальные химические соединения, молекулы которых несут на себе последовательность аминокислот, имитирующих рецепт...

В Хмельницкой области отмечается стабилизация ситуации с заболеваниями гриппом и ОРВИ. [[MORE]] Об этом сообщил главный санитарный врач области Николай Коломиец во вторник, 10 ноября. "В области показатель заболеваемости не превышает 3,2 тыс. людей за день - это свидетельствует о значительной стабилизации. Кроме того, есть приятные новости с фронта детской заболеваемости - ежедневно на 15-20% уменьшается количество больных", - рассказал главврач. Вместе с тем, по его словам, во вторник немного увеличилось число заболевших: если 9 ноября в области было зарегистрировано 2297 человек больных ОРВИ, гриппом и пневмонией, то 10 ноября уже 2622 больных, из них 22 беременных женщины. В то же время во вторник в Хмельницком состоялось заседание областного штаба по предотвращению распространения эпидемию гриппа. Как сообщил в ходе заседания глава облгосадминистрации Иван Гавчук, в области сформирован резерв препарата Тамифлю, необходимого для лечения гриппа А/Н1N1 - его количество соста...

Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому для увеличения бюста надо с помощью физических упражнений увеличить объем грудных мышц. [[MORE]] Занятия, направленные на увеличение массы грудных мышц, необходимо проводить не менее чем 3-4 раза в неделю. Тренировки продолжаются от 4 до 8 недель. За это время окружность бюста увеличится на 4-6 см. Кроме описываемых упражнений рекомендуется постоянно делать растирание, массаж; полезны регулярные прогулки на воздухе и не менее чем восьмичасовой сон. Упражнение 1 Исходное положение - стоя. В руках - небольшая тяжесть (книга). Руки поднимают вверх, делая два хлопка. При подъеме рук вверх - вдох, при опускании - выдох. Повторить 4-12 раз. Упражнение 2 Исходное положение - лежа на спине. В руках - книги или мешочки с песком. Руки разводят в стороны на уровне плеч, затем 2 раза перекрещивают, держа перед грудью, и поднимают косо вверх над грудью резким движением. Повторить 4-12 раз. Дыхание свободное. Упражнение 3 Исходно...

Младенцы должны спать на спине, чтобы ограничить риск синдрома внезапной смерти – ведущей причины смерти малышей до года, утверждают американские педиатры Юго-западного медицинского центра, Йельского, Бостонского и Массачусетского университетов и Национального института детского здоровья и развития человека Юнис Кеннеди Шривер. [[MORE]] Замечено, что благодаря введению с 1994 года в клиниках консультационных программ о положении ребёнка во время сна в Америке удалось сократить число детских смертей от данного синдрома. Исследователи считают, что правильный совет доктора в отношении детского сна чрезвычайно важен для родителей. Благодаря медицинским консультациям в стране число грудничков, которые спят на спине, возросло с 25 до 70 процентов, а уровни смертности от синдрома упали на более чем 50%, сообщают эксперты. Врачи решили выяснить, какие факторы влияют на решение родителей, следовать или нет рекомендации укладывать ребёнка спать на спине. Опрос проводился ежегодно с 1993 по 2007 ...

Исследователи Гарвардского университета представили в Новом Орлеане на научной конференции Американской ассоциации сердечно-сосудистых заболеваний (American Heart Association, AHA) данные, согласно которым более 180 000 смертных случаев в мире связаны с употреблением сладкой газировки , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Авторы исследования сообщили, что эти выводы сложились из данных глобального обзора ВОЗ о состоянии здоровья населения Земли за 2010 год, анализа информации о потреблении сахаросодержащих напитков, главным образом – газированных, в разных странах мира. Данные были сопоставлены с информацией о диабете, ожирении, сердечно-сосудистых заболеваниях, онкозаболеваниях и с информацией об уровне смертности от этих недугов. Выводом стало сообщение о том, что в 2010 году с избыточным употреблением сахаросодержащих напитков было связано: 132 000 смертей от диабета, 44 000 – от заболеваний сердечно-сосудистой системы, 6 000 – от рака. 78% лета...