LADYCLUB

Кардиологи утверждают, что для «сердечников» здоровое питание даже важнее, чем прием лекарств, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Некоторые люди, страдая от избыточного веса, гипертонии, диабета и других недугов, связанных с не совсем здоровым образом жизни, махнули на себя рукой. Но никогда не поздно начать следовать диете, которая поддержит здоровье сердца и сосудов! Многие исследования уже доказали преимущества здоровой диеты для сердца и ее значение в профилактике сердечнососудистых заболеваний. Из чего должна состоять рацион, чтобы добиться значительного снижения риска сердечного приступа и инсульта. Вот советы экспертов: Замените упаковки сливочного масла, маргарина или спредов на бутылку с оливковым маслом, маслом льна, или другие мононенасыщенные жиры. Пусть фрукты и овощи занимают половину всего съеденного во время приема пищи. Включите в свой рацион больше продуктов из цельного зерна путем замены зерновых: например, сладкие кукурузные хл...

Эксперты британского Совета по медицинскому исследованию утверждают, что послеродовой депрессией страдают не только женщины, но и мужчины Обследование 87 тысяч семей, проводившееся между 1993 и 2007 годом, показало, что каждый пятый мужчина переживает депрессивные состояния до тех пор, пока его чадо не достигнет 12-летнего возраста. У женщин подобное наблюдается в первые месяцы после появления малыша на свет. [[MORE]] Так, в течение первого года жизни ребёнка депрессия настигает 14% матерей и 4% отцов, пишут Подробности со ссылкой на Daily Telegraph. К моменту, когда дитя празднует свой четвёртый день рождения, депрессию в анамнезе имеют четверть матерей и каждый десятый отец. К восьмилетию ребёнка депрессией страдают треть матерей и каждый шестой отец. А к 12-летнему возрасту отпрыска симптомы депрессивного состояния обнаруживаются у четырёх из десяти мам и у каждого пятого папы. Профессор Ирвин Назарет, автор исследования, отмечает, что существует стандартная клиническая практика про...

Исследователи из Ратгеровского университета в штате Нью-Джерси Rutgers, The State University of New Jersey, пришли к выводу, что клюква занимает одно из первых мест среди продуктов питания, обладающих целебными свойствами. Ягоды клюквы содержат очень большое количество антиоксидантами (antioxidants) – этими которые защищают клетки организма от повреждений, наносимых нестабильными молекулами, так называемыми свободными радикалами. Национальный институт здоровья финансирует сейчас целый ряд исследований о влиянии клюквы на протекание сердечных болезней, дрожжевых и вирусных инфекций, некоторых раковых заболеваний и инсультов. [[MORE]] В частности, оказалось, что клюквенный сок предотвращает инфекции мочевого пузыря, не давая бактериям удерживаться на его стенках. В клюквенном соке содержится вещество проантоцианид (proanthocyanidine), не дающее образовываться зубному камню, сообщает "Аll-". Сейчас на клюквенной основе разрабатываются составы для полоскания рта, предохраняющие...

34-летняя Шерил Харрисон страдала от жуткой тошноты из-за токсикоза, в результате которой у нее поднялось кровяное давление, а тело совершенно покинули силы. Женщине было трудно даже стоять на ногах. Ей пришлось принять решение: прервать беременность на 9 неделях, сделав аборт. [[MORE]] По ее словам, это было самое ужасное решение в ее жизни, ведь больше она не может иметь детей. Однако выхода не было: женщина страдала от чудовищной артериальной гипертонии, которая напрямую угрожала жизни. Надо сказать, первая беременность Шерил Харрисон тоже тяжело проходила. Ее тошнило по 40 раз за день, большую часть времени она не могла выходить за пределы дома, хотя иногда сил не хватало дойти даже до собственной кухни. Несмотря на мучения матери, дочь Скарлетт родилась совершенно здоровой. Правда, миссис Харрисон лишилась перспективной и любимой работы из-за токсикоза. А вот во вторую беременность токсикоз проходил еще тяжелее. Однажды женщину рвало весь день. Она смогла только доползти до холоди...

Не зацикливайтесь на похудении. Слишком уж большое внимание к питанию и диетам может привести к психическому заболеванию – расстройствам пищевого поведения, и не только у подростков, что у всех на слуху, а в любом возрасте. Психиатры предупреждают, что у взрослых эти расстройства могут протекать наземетно и не типично,Опасность этого в том, что далеко зашедшую болезнь трудно лечить, а тяжелые физические симптомы, ею вызванные, также, как и у подростков, опасны смертельным исходом, рассказывает «La Vanguardia». [[MORE]] Совершенно ясно, что прессинг эстетических стандартов, навязываемых обществом, максимально действует на молодых людей с неустоявшейся еще у них системой моральных ценностей. Но от этого негативного прессинга не избавлены ни взрослые женщин, ни мужчины. Медики отмечают, что в последние два десятилетия число случаев «помешательства» на своем внешнем виде значительно выросло и у мужчин. Изнуряющие строгие диеты, неумеренная и компульсивная физическая активность, неоднократ...

По достижении периода менопаузы у женщин действительно появляется солидная жировая прослойка на талии, даже если ее никогда и не было. С возрастом распределение жира происходит по другой схеме, т.е. жир будет накапливаться не на бедрах, а именно в области живота. Вот почему некоторые женщины теряют очертания фигуры песочные часы и приобретают форму яблока. Таким образом, перераспределение жира в среднем возрасте – это вовсе не миф. [[MORE]] В обзоре Международного общества менопаузы также обнаружили, что, вопреки распространенному ошибочному мнению, заместительная гормональная терапия не способствует набору веса у женщин, напротив, она может воспрепятствовать образованию жировых отложений в области живота. Исследователи из университета Монаш, Мельбурн, Австралия, пришли к выводу, что на самом деле набора веса во время менопаузы не происходит. Он просто меняет свое местоположение. И это вовсе не зависит от образа жизни женщины и ее привычек. Скорее всего, это реакция организма на падени...

Американские исследователи установили, что препарат ацикловир, применяемый для лечения герпеса, может также помочь контролировать ВИЧ, передает Reuters. [[MORE]] Ученые обнаружили, что ацикловир оказывает сдерживающее действие на вирус иммунодефицита человека, однако только в тех тканях, которые также инфицированы герпесом. Как пояснили специалисты, вирус герпеса завершает химическую реакцию, превращая лекарство в активную форму, которая губительно действует на ВИЧ. «Если вы подавляете герпес, ВИЧ также идет на спад», — сказал Леонид Марголис из Национального института здоровья ребенка и развития человека. Результаты исследования, опубликованные в научном журнале Cell Host & Microbe, объясняют, почему согласно одним исследованиям у людей, принимающих ацикловир, количество ВИЧ снижается, а другие показывают, что препарат не способен предотвратить заражение вирусом. «Если вы проверяете действие ацикловира на ВИЧ в свободных от герпеса клетках, он не работает», — говорит Л. Марголис. ...

Исследование провела группа специалистов из Швейцарии, Франции, Германии, Ирландии и США под руководством Ботонда Роска (Botond Roska) из швейцарского Института имени Фридриха Мишера (Friedrich Miescher Institute). Отчет об их работе опубликован в журнале Science. [[MORE]] Для исследования ученые взяли мышей, страдающих наследственным заболеванием сетчатки, при котором нарушается светочувствительность фоторецепторов глаза (колбочек). В сетчатку грызунов исследователи внесли гены архей (примитивных одноклеточных организмов, близких к бактериям, но выделяемых в отдельное царство), которые отвечают за выработку фоточувствительного белка халородопсина. В результате колбочки в сетчатке больных мышей начали самостоятельно вырабатывать халородопсин, что привело к восстановлению светочувствительности рецепторов. Оценив поведение грызунов после генной терапии, ученые пришли к выводу, что животные вновь обрели способность видеть. После этого исследователи аналогичным образом смогли восстановить ...

Беременные подвергают опасности свое здоровье и благополучие будущего ребенка, выбирая неправильную обувь, предупреждают британские ученые, сообщает BBC. Опрос тысячи беременных, проведенный Обществом ортопедов и мануальных терапевтов, специализирующихся на заболеваниях ног (Society of Chiropodists and Podiatrists), показал, что 66 процентов опрошенных регулярно носят "вьетнамки", 32 процента - высокие каблуки, 53 процента - "балетки" и 30 процентов - "угги". [[MORE]] По словам представителя Общества Лорейн Джонс (Lorraine Jones), ни один из этих видов обуви не подходит для беременных, потому что не обеспечивает анатомически правильную поддержку для ступней. Из-за высоких каблуков укорачиваются икроножные мышцы, увеличивается нагрузка на колени, позвоночник и мышцы спины. Гормональные изменения, происходящие при беременности, способствуют повышенной эластичности мышц и связок женщины что, вкупе с увеличением нагрузки на ноги, увеличивает риск падения. Оп...

Умеренные когнитивные нарушения являются стадией между нормальной – возрастной – потерей памяти, и болезнью Альцгеймера. Ученым удалось установить, что чрезмерное употребление пищи связано с риском развития когнитивных нарушений (MCI) и может ухудшить качество жизни, пишет CNews. [[MORE]] В исследовании приняли участие 1233 человек в возрасте 70 и 89 лет не страдающие деменцией (приобретённое слабоумие). При этом у 163 человек были симптомы MCI. Участники регистрировали количество потребленных калорий в специальной пищевой анкете. Все участники были разделены на три группы, в зависимости от их ежедневного потребления калорий. Одна треть участников потребляла от 600 до 1526 калорий в день, вторая треть - между 1526 и 2143, третья - между 2143 и 6000 калорий в день. В итоге выяснилось, что вероятность развития умеренных когнитивных нарушений более чем в два раза выше для тех людей, которые потребляют самое большое количество калорий, по сравнению с теми, что потребляют самое меньшее коли...

По словам великобританских ученых, упражнения сразу после обеда помогают сбросить вес, повышая уровень гормонов, подавляющих аппетит. [[MORE]] Активные люди испытывают меньшее чувство голода после упражнений, что позволяет им съесть меньше при следующем приеме пищи, предполагают данные экспериментальных работ. Даже съедая несколько больше, упражняющиеся люди получали меньше энергии, так как сжигали ее излишек. В работе приняли участие 12 исследуемых. Все они съедали одинаковый завтрак, а часом позже половина сидела, а половина занималась на велотренажере. После часового перерыва все участники могли снова поесть столько, сколько им хочется. Люди, которые занимались, сжигали больше калорий, что не удивительно. Они потратили около 490 килокалорий, в то время как те, кто пребывал в состоянии покоя - только 190. После перерыва, люди, которые занимались, съели пищи на 913 калорий, а те, кто просто сидели - на 762. Не смотря на то, что абсолютное число калорий в занимавшейся группе было больш...