LADYCLUB

По мнению израильских специалистов, черный кофе вкупе с мясом - универсальное сочетание, уменьшающее на 50-80% поступление в кровь вредных веществ из мяса. По сути, кофе может заменить вино, так как и в этом напитке имеются полифенолы. [[MORE]] По мнению израильских специалистов, черный кофе вкупе с мясом - универсальное сочетание, уменьшающее на 50-80% поступление в кровь вредных веществ из мяса. По сути, кофе может заменить вино, так как и в этом напитке имеются полифенолы. Не секрет, лица, часто употребляющие в пищу мясо, могут столкнуться с болезнями сосудов (атеросклерозом), инсультами, раком, диабетом. Вино частично убирает негативный эффект, но алкогольный напиток не всегда приемлем. Поэтому кофе - более доступный вариант. В экспериментальных условиях ученые проверили, может ли кофе затормозить процесс окисления жиров из мяса, тем самым, уменьшив всасывание в кровь малондиальдегидов (продуктов окислительного стресса). Для этого была собрана группа из 10 человек, которым предлага...

Увлечение россиян «неродной» кухней может сказаться на здоровье. Американские ученые доказали, что употребление суши может привести к нарушениям в работе сердечнососудистой системы , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Ученые из Ратгерского университета опубликовали доклад, в котором говорится о результатах исследования влияния японской пищи на возникновение сердечных заболеваний. Оказывается, если злоупотреблять блюдами японской пищи, риск возникновения заболеваний сердца резко увеличивается. Для того чтобы провести анализ, американские ученые провели исследование более тысячи болезней, которые связаны с проблемами сердца. Специалисты Ратгерского университета говорят о том, что на сердце оказывает влияние чрезмерное употребление сырой рыбы, которая очень часто встречается в блюдах японской кухни. Причина данной связи заключается в том, что в рыбе содержится большое количество метилртути, которая оказывает пагубное влияние на сердечнососудистую сис...

Ученые назвали один из самых эффективных продуктов, тормозящих развитие возрастных болезней, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Знаете, кто в Европе живет дольше всех? Французы! И это несмотря на то, что подавляющее большинство из них презирает диеты и обезжиренную пищу. Эти жизнелюбы не отказывают себе ни в сдобных круассанчиках по утрам, ни в запеченной утке с каштанами или каплуне с травами на ужин. И не только не толстеют, так еще и не стареют лет до 80! По данным 2009-2011 годов Франция была на третьем месте в мире по самому низкому уровню смертности от болезней сердца и инсульта. Ученые называют это «французским парадоксом» и все пытаются найти, что же в их меню обладает антиэйдж-свойствами. Отчасти дело в красном вине, но новое исследование обнаружило вещества, продлевающие жизнь клеток человеческого организме еще в одном чисто французском продукте - сыре с плесенью типа рокфор. Ученые из Кембриджского университета и Европейской группы по б...

Ноги не являются предметом вашей гордости? Они не слишком стройные и длинные, а с некоторых пор их вид портят сосудистые звездочки, слишком заметные вены и долго не проходящие синяки? У любой проблемы есть решение! [[MORE]] Есть ли способы скорректировать кривизну ног? Ноги считаются стройными, если центры головки бедра, коленного сустава и ступни находятся на одной линии. Но такое сокровище достается далеко не всем. Чаще всего ноги бывают: - с О-образной кривизной, когда кости голеней деформированы, и ноги выглядят «колесом». - с Х-образной кривизной – кости искривлены так, что при сомкнутых бедрах лодыжки расходятся в стороны. - с ложной кривизной. Это когда искривлений и деформаций костей нет, но мягкие ткани распределены так, что создается иллюзия неровных ног. Если вы обнаружили у себя что-нибудь из вышеперечисленного, не нужно отчаиваться. Любые ноги будут выглядеть стройными, если правильно подобрать фасон брюк, юбки и обуви. Как раз в этом сезоне весьма актуальны широкие брюки ...

Уход от традиционных детских забав вроде лазанья по деревьям и канатам, а также от занятий на гимнастической стенке сделал современных десятилеток менее физически развитыми, чем были их сверстники 10 лет назад. Они могут присесть меньше раз, им тяжелее заниматься на шведской стенке, и в целом у современных детей менее развитая мускулатура, чем у поколения, воспитанного в 90-е. [[MORE]] Исследование, опубликованное в журнале Acta Paediatrica, даёт повод задуматься о том, как вредно для здоровья детей отсутствие активного отдыха. Глава проекта доктор Гевин Сендеркок (Gavin Sandercock) из Эссекского университета (Essex University) и его команда сравнили физическое развитие группы из 315 десятилетних детей в 2008 и их сверстников в 1998 году. Они установили, что, несмотря на почти одинаковое соотношение роста и веса, современные дети оказались слабее, у них менее развитая мускулатура и они не могут выполнять физические упражнения, которые для предыдущих поколений не представляли никакой ...

В ходе исследования ученые Мичиганского Университета (Michigan University) обнаружили, что люди, которые мысленно произносят молитву, лучше справляются со своим гневом, независимо от того, религиозны они или нет. Эксперты утверждают, что это первое исследование, в рамках которого было изучено влияние молитвы на гнев и агрессию. Во время эксперимента ученые попросили американских студентов заполнить анкеты, которые были предназначены для того, чтобы измерить уровни различных эмоций, включая гнев и депрессию. Затем им необходимо было написать эссе о событии, которое однажды их очень разозлило. После этого им сообщили, что эссе каждого из них будет оценено человеком, которого они никогда не узнают. Но в действительности не было никакого человека. Все участники получили негативную оценку, которая включала следующую реплику: "Это одно из худших эссе, которые я когда-либо читал". [[MORE]] После того, как ученые "разозлили" всех участников, их попросили прочесть историю...

Одна выкуренная сигарета разрушает 20 мг витамина С в вашем организме. Чтобы восстановить потерю, необходимо есть цитрусовые, шиповник и петрушку - обязательно и ежедневно. Чем больше, тем лучше. И конечно, принимать витамин С промышленного производства, потому что на самом деле для восполнения потерь придется съедать килограммы цитрусовых. [[MORE]] Никотиновая кислота содержится не только в сигаретах, а еще, например, в отрубях, пивных (! ) дрожжах, квасе, говяжьих почках и печени. Кстати, все эти продукты стимулируют наш организм на выработку никотиновой кислоты, пишет . Хорошо бы смешать бифидумбактерин с йогуртом, кефиром или ряженкой, то есть с тем кисломолочным продуктом, который вам больше по вкусу, и выпивать утром натощак. Таким образом, со временем на работе можно уменьшить количество выкуриваемых сигарет, а это для курильщика со стажем уже победа. Тот, кто курит, испытывает большой дефицит витамина А и бета-каротина. Поскольку слизистая легких и бронхов формируется именно из...

Эксперты говорят о целых 108 разных факторах, которые влияют на появление лишнего веса. Способствовать набору лишних килограмм может все - от использования пульта дистанционного управления до "неправильных друзей". Также в расчет следует принимать гены и нашу любовь к езде на разном транспорте в ущерб пешему передвижению. [[MORE]] Даже незначительные изменения стиля жизни приведут к большим переменам в талии. "Факторы жира" делятся на семь групп: социальные, психологические, пищевые, с физической активностью, окружающей средой, физиологией, телевизором, компьютером, прессой. Так, "неправильные друзья" (социальный фактор) все время побуждают нас заскочить куда-нибудь в фаст-фуд ресторанчик или попробовать домашних пирожков с вишней. Они-то нас любят, но все равно накачивают лишними килограммами. Иногда мы едим от скуки, воспринимая сладости, как вознаграждение (психологический фактор). Пульт от дистанционного управления это символ сидячего образа жизни...

Ученые обнаружили, что соль ухудшает состояние артерий, нарушает кровоток и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. [[MORE]] Исследования показывают, что соль наносит вред кровеносным сосудам в течение получаса после ее употребления. Соленые продукты питания значительно нарушают способность артерий перекачивать кровь по телу. Кровоток становится временно ограниченным на срок от 30 минут до 1 часа. Проведя ряд экспериментов, ученые выяснили, как быстро соль может нанести вред организму. В эксперименте принимали участие 16 здоровых взрослых. Вначале ученые попросили их съесть очень соленую пищу, содержащую 4г соли, а затем малосоленую, содержащую 0,3г. До и после употребления этих порций исследователи проверили, насколько гладко кровь протекает в плечевой артерии, в которой обычно измеряют кровяное давление. Результаты, опубликованные в Американском Журнале Клинического Питания, показали, что приток крови был более значительно нарушен в течение 30 минут после употребления соленой пи...

Ученые, наконец, смогли объяснить, почему влюбленный совершает иррациональные поступки, бессмысленные с точки зрения обычного человека. [[MORE]] При помощи сканирования головного мозга исследователи обнаружили, что некоторые его участки в этот период оказываются чрезвычайно активными, а другие - наоборот, отключаются. Так например, значительно снижается активность зоны лобной коры, которая отвечает за принятие решений, дезактивируются также области, управляющие страхом и отрицательными эмоциями, из-за чего влюбленные часто ощущают себя счастливыми и не испытывают чувства страха. Ранее британские специалисты уже доказали, что действительно сердце может разорваться от горя, любви или страха. Как сообщил кардиохирург Александр Лион, сильный всплеск эмоций, таких как страх, душевная боль или радость могут провоцировать сердечную недостаточность из-за стрессовой миокардиопатии, причиной которой оказывается мощный выброс адреналина, вследствие которого парализуется работа нижних камер сердц...

Массаж изменяет иммунную и эндокринную реакцию нашего организма, установили специалисты медицинского центра Cedars-Sinai. Впервые врачам удалось найти физиологические доказательства повышения иммунного ответа организма после массажа. В ходе исследования 29 человек получили 45-минутный сеанс шведского массажа, а 24 - одинаковый по времени сеанс лёгкого массажа. Все добровольцы были физически здоровы и не имели психических расстройств. Анализы крови брались до начала массажа, затем участникам было предложено отдохнуть в течение 30 минут, а после периода отдыха образцы крови были взяты повторно у каждого человека за одну и 5 минут до начала процедуры. В конце сеанса также ещё раз брались анализы крови. [[MORE]] Как говорят американские терапевты, массаж не только улучшил самочувствие участников, но и существенно изменил количество лимфоцитов, белых кровяных клеток, играющих большую роль в защите организма от болезней. Шведский массаж вызвал значительное сокращение гормона аргинина вазо...

Международная табачная компания R.J. Reynolds отказалась от продажи ароматизированных сигарет в 39 штатах Америки. Табачники были вынуждены пойти на уступки под давлением общественности и прокуратуры. Американские ассоциации по борьбе с курением смогли доказать, что курение ароматизированных сигарет более опасно для здоровья людей, страдающих никотиновой зависимостью, чем курение обычного табака. [[MORE]] Недовольство общественности вызвало то, что сигареты с мятным, ванильным или фруктовым ароматом пользуются популярностью среди подростков. С сигареты, которая приятно пахнет, легче начать курить, считают активисты американских антиникотиновых ассоциаций. Соглашение с R.J. Reynolds предполагает отказ от продажи ароматизированных сигарет известных брендов Сamel, Cool и Salem, а также ряда региональных марок, популярных в отдельных штатах Америки. Компания обязалась отказаться от использования наименований алкогольных напитков, кондитерских изделий и фруктов в своих маркетинговых акциях....

Вирус иммунодефицита человека, похоже, становится более вирулентным. Именно к такому неутешительному выводу приходят исследователи в статье, которая будет опубликована в журнале «Clinical Infectious Diseases» 1 мая 2009. Обычно между моментом заражения и необходимостью лечения ВИЧ проходит несколько лет, но врачи стали замечать, что сейчас люди обращаются в больницу уже с гораздо более низким уровнем клеток CD4, чем раньше. Также лечение теперь становится необходимостью через гораздо менее длительное время с момента заражения. [[MORE]] Исследователи проанализировали данные по 2000 ВИЧ-позитивным пациентам, которые заразились в период с 1985 по 2007 год. Каждый пациент проверялся на ВИЧ ранее, так что дата заражения известна довольно точно. Первые тесты после подтверждения заражения показали, что в среднем количество клеток CD4 снизилось с 632 клетки/мм3 в 1985—1990 до 514 клеток/мм3 в 2002—2007. При этом 25% пациентов, у которых диагностировали ВИЧ лишь недавно, имели менее 350 клето...

Детский плач помогает грудничкам нормализовать сон, а их мамам – справиться с послеродовой депрессией. [[MORE]] К таким выводам пришли австралийские ученые из Института детства в Мердоке и Королевского детского госпиталя в Мельбурне. Специалисты работали над этой проблемой в течение шести лет. В результате исследований выяснилось, что если родители дадут малышу выплакаться, то продолжительность его сна увеличится на 30%. А количество случаев депрессии у матерей с грудничками на руках снижается на 40% из-за того, что мамы получают более полноценный сон. В то же время автор исследования Анна Прайс отметила, что родителям тяжело сохранять спокойствие, когда плачет их ребенок. «Хотим сразу сказать, что детские слезы не приносят ни малейшего вреда психике младенца. Оставив крикуна наедине со своими слезами, мамы и папы лишь позволяют ему самостоятельно приучаться ко сну, а не полагаться на родителей, готовых по первому требованию брать их на руки, укачивать, петь колыбельные, предлагать пит...

Статины – лекарства, которые принимают для снижения уровня холестерина в крови: таким образом они предотвращают инсульт и инфаркт. Датские ученые предлагают использовать статины также в борьбе с раком, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Статины останавливают работу клеток, которые вырабатывают холестерин – он нужен им для роста. Известно, что холестерин также необходим для роста некоторых раковых клеток – основе этого медицинские специалисты предлагают использовать это свойство статинов в противодействии опухолям. Теоретически, статины остановят рост и распространение злокачественных клеток при многих формах рака и таким образом снизят риск смерти от этого недуга. Однако теорию необходимо воплотить на практике, и это взялись осуществить ученые из Дании. Исследователи наблюдали за более чем 300 тысячами пациентов, которые страдали от разных форм рака, в период с 1995 по 2007 год. Все участники были не моложе 40 лет, 19 тысяч из них регулярно прин...

Общительность и открытость людям может спасти человека от смертельного инфаркта, предполагают исследователи из Чикаго. [[MORE]] 30-летнее исследование показало, что стеснительные и необщительные люди были на 50% больше подвержены инфарктам и чаще умирали по этой причине. По мнению британских коллег, более низкий социальный статус может быть причиной как худшего состояния здоровья, так и большей стеснительности. Исследователи проследили за состоянием здоровья более чем 2,000 мужчин среднего возраста в течение 30 лет, пока 60% из выборки по тем или иным причинам не умерли. Затем, они сравнили причины смерти и анкеты, которые участники заполняли в начале исследования. Психологические тесты были использованы для определения типа личности. Из группы мужчин, которых можно было отнести к разряду стеснительных, участники на 50% чаще погибали от инфаркта. После анализа других факторов как образ жизни, вредные привычки и другие факторы риска, связь с типом личности все равно оставалась. По теори...